ما هي أكثر الوجهات التي ستعرضك للإصابة بالمرض؟

يأتي السفر واحداً من أكثر الأنشطة المحببة لدى الكثير من الناس وفي فرنسا حيث يعد السفر جزءًا من ثقافة الحياة، كما يحرص الفرنسيون على استكشاف البلدان المختلفة والتعرف على ثقافاتها وتقاليدها وتاريخها وبغض النظر عن البلد الذي ترغب في زيارته، فإن السفر إلى أي بلد يتطلب بعض الترتيبات الأساسية لذا يجب عليك التأكد من أن لديك جواز سفر صالح وتأشيرة إذا كانت الوجهة التي ترغب في زيارتها تتطلب ذلك.

وكانت منصات الاستطلاع  أظهرت أنه في أوروبا أو في أي مكان آخر في العالم حيث يتعرض المسافرون لخطر الإصابة بالمرض. وحلل المتخصصون ما لا يقل عن 2.4 مليون رسالة تم نشرها في منتديات السفر الشهيرة مع مستخدمي الإنترنت وكانوا منتبهين بشكل خاص لتلك التي تحتوي على مصطلحات التسمم الغذائي والتهاب المعدة.

لذا ينبغي عليك عند السفر البحث عن المعلومات التي تفيدك بشأن بلد الوجهة، مثل اللغة والتقاليد وأفضل الأماكن للزيارة والأنشطة التي يمكن القيام بها هناك. حيث يمكن العثور على معلومات مفيدة من خلال السفارات والقنصليات في الدول المختلفة.

يجب الأخذ في الاعتبار أن السفر إلى بعض البلدان قد يكون مكلفاً، وهذا يعتمد على عدة عوامل، مثل الموسم والوجهة وطرق السفر التي تختارها. ولكن بشكل عام، يمكن العثور على عروض جيدة على تذاكر الطيران والفنادق وحجوزات السفر إذا قمت بالبحث بعناية وحجز مسبقاً.

ويمكن القول بأن تجنب الأمراض أثناء السفر يعتمد على الالتزام بإجراءات الوقاية الصحية والتحضير الجيد قبل السفر. ويجب على المسافرين المحافظة على نظافة الجسم وتجنب المخالطة مع الأشخاص المرضى، وتناول الأطعمة الصحية والمياه المعبأة في زجاجات والامتناع عن تناول الأطعمة غير المعالجة بشكل صحيح. لذا ينصح بالحصول على التطعيمات الضرورية والاستشارة مع الطبيب قبل السفر إلى بلاد معينة. ولا تنسى أن تحرص على النوم بشكل كافٍ وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على نظام غذائي صحي.

الوجهات العشر الأكثر خطورة في أوروبا
بنيدورم (اسبانيا)
لندن، المملكة المتحدة)
صني بيتش (بلغاريا)
باريس، فرنسا)
تينيريفي (إسبانيا)
مينوركا (إسبانيا)

خاصة إننا حاليا في عالم يشهد تزايداً في انتقال الأمراض بسرعة فائقة، يعد تجنب الإصابة بالأمراض أثناء السفر من الأمور الضرورية التي يجب الاهتمام بها. وللأسف، فإن الأمراض الفيروسية والبكتيرية والفطرية موجودة في جميع أنحاء العالم، ويمكن للمسافرين الإصابة بها بسهولة إذا لم يتخذوا الاحتياطات التي يجب الانتباه إليها.