ما المشروبات التي يجب تجنبها على متن الطائرة؟

عندما تستعد للسفر بالطائرة، يُعتبر اختيار المشروبات المناسبة جزءًا هامًا من تجربة السفر الخاصة بك. فالترطيب الجيد والتغذية الصحيحة يمكن أن تسهم في راحتك ورفاهيتك أثناء الرحلة. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الطيران، نظرًا لتأثيرها السلبي على الجسم في ظروف الارتفاع والضغط داخل الطائرة.

في هذا المقال، سنستكشف قائمة بالمشروبات التي يُفضل تجنبها أثناء الرحلات الجوية، وذلك لتجنب التعب والاضطرابات المعوية والجفاف. دعونا نتعرف سويًا على هذه المشروبات وأثرها على راحتك أثناء السفر بالطائرة.

عندما تستعد لرحلة جوية، فإن اختيار المشروبات المناسبة يمكن أن يكون أمرًا مهمًا للراحة والرفاهية أثناء الرحلة. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها على متن الطائرة، نظرًا لتأثيرها على الجسم في ارتفاعات عالية وظروف السفر. إليك قائمة ببعض المشروبات التي يفضل تجنبها أثناء السفر بالطائرة:

الكحول:

يمكن أن يؤدي تناول الكحول على متن الطائرة إلى تجفيف الجسم وزيادة خطر الجفاف، حيث يتسبب في فقدان المزيد من السوائل من الجسم. كما أن الكحول يمكن أن يزيد من آثار التعب والارتباك النفسي خلال الرحلة.

تحتوي المشروبات الغازية على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يمكن أن يتسبب في تورم البطن والانتفاخ والاضطرابات المعوية أثناء الطيران، نظرًا لارتفاع الضغط داخل الطائرة.

المشروبات الغنية بالكافيين:

تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي قد يزيد من احتمالات الجفاف والتعرض للتوتر والقلق خلال الرحلة، بالإضافة إلى زيادة تكون البول والحاجة المستمرة للذهاب إلى الحمام.

تجنب شرب المشروبات الحارة مثل الشاي الساخن أو القهوة، حيث يمكن أن يؤدي تأثير ارتفاع درجة الحرارة على الجسم إلى زيادة الجفاف والتعب والارتباك.

المشروبات السكرية الغنية بالسكر:

يجب تجنب شرب المشروبات الغنية بالسكر مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المحلى، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة التعرق والجفاف.

والمشروبات الصودا: تحتوي المشروبات الصودا على نسب عالية من السكر والكافيين، مما يزيد من احتمالات الجفاف والتوتر والقلق خلال الرحلة.

عند السفر بالطائرة، من الأهمية بمكان اختيار المشروبات بحذر لتجنب التعب والاضطرابات المعوية والجفاف. يفضل شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب وتفادي التعب والإرهاق خلال الرحلة. استمتع برحلتك بأمان وراحة دون الشعور بأي اضطرابات ناتجة عن تناول المشروبات غير المناسبة.