جرب استكشاف فرنسا عن طريق المشي لمسافات طويلة

تعد رياضة المشي لمسافات طويلة وسط المساحات الخضراء والغابات تمثل نشاطًا مفيدًا ومجددًا للصحة البدنية وكذلك العقلية، كما يمكن الاستمتاع بكثير من الفوائد الصحية حيث تمثل الغابات الخضراء الموجودة بالأماكن الطبيعية المثالية للمشي لمسافات طويلة، إذ يتمتع المشي في الغابات بعدة المزايا الفريدة التي لا توجد في أي مكان آخر.

وهناك الكثير من أفكار للمشي لمسافات طويلة وذلك لاكتشاف فرنسا خلال موسم الصيف وعلى الرغم من أنها كونها فكرة جديدة للبعض لكنها فعالة للغاية سوف تكون تساعدك هذه الخرائط الـIGN على اكتشاف أماكن استثنائية بجميع أنحاء فرنسا وذلك في فصل الصيف حيث تقاطع أجمل مناطق فرنسا.

ومع مرور الوقت بات الجميع يريد الانطلاق في رحلة بعيدة لاستعادة النشاط والحيوية حيث لا يوجد ازدحام واختار المشي أو حتى ركوب الدراجة لاكتشاف عجائب المناطق الفرنسية كما يتم التنظيم هو المفتاح عند المشي لمسافات طويلة بفضل الخرائط كما يمكنك أن تخطط لرحلتك مقدمًا واترك سيارتك في المرآب! نقدم ثلاث أفكار للمشي لمسافات طويلة على المسارات ورسم طريقك في رحلة برية مطمئنة تمامًا. 

حيث يعتبر المشي لمسافات طويلة في الغابات يمكن أن يساعد على تحسين الوعي البيئي والحفاظ على البيئة إذ يمكن للمشي في الغابات أن يشجع على الاهتمام بالحفاظ على الغابات والحفاظ على التنوع البيولوجي بخلاف هذا يمكن أن ترى الفوائد الصحية والعقلية والاجتماعية للمشي لمسافات طويلة حيث يعتبر نشاطًا ممتازًا لجميع الأعمار والمستويات اللياقية.

ويجب على الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة هذا النشاط أن يكونوا على دراية بالتحديات والمخاطر المحتملة وأن يتخذوا الإجراءات اللازمة للتأكد من سلامتهم والاستمتاع بالنشاط بشكل آمن. وفي فرنسا هناك فرصة جيدة لاكتشاف قلاع لوار بالدراجة سوف تساعدك على اكتشاف هذه القلاع التاريخية من عصر النهضة الفرنسية حيث تقع هذه القلاع الشهيرة في وادي لوار بين أنجيه وأورليان.

كما ينصح بالهروب من الزحام والقفز على دراجتك ذات العجلتين لاستكشاف هذه المواقع الملكية المرموقة لذا اغتنم الفرصة أيضًا للانتقال من القرى إلى المزارع والاستمتاع بالمناظر الطبيعية المحيطة ، بين التقاء والتلال.

من بين الأماكن الأساسية التي يجب زيارتها أثناء المشي ، تقع قلعة تشيفرني في قلب المناظر الطبيعية المشجرة محاطاً بست حدائق ذات طابع خاص حيث يعتبر هذا القصر المزين الذي يعود تاريخه إلى القرن السابع عشر ألهم هيرجي لقصره الشهير.

كما تقول الدراسات أن المشي لمسافات طويلة في الغابات يمكن أن يساعد على تحسين نوعية النوم والتخفيف من الأرق. ويمكن للمشي هناك كذلك أن يساعد على تحسين جهاز المناعة والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.