الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية

يجري الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية من أجل رفع مستوى الوعي وهو يصادف اليوم الموافق 10 أكتوبر من كل عام حيث يعتبر هذا اليوم بمثابة منصة لنشر الوعي حول قضايا الصحة العقلية، والحد من الوصمة، وكذلك تشجيع المناقشات المفتوحة حول الصحة العقلية. فيما تهدف إلى تثقيف الأفراد والمجتمعات حول الصحة النفسية وأيضًا تأثيرها المحتمل على حياة الناس والموارد المتاحة لطلب المساعدة والدعم.

حيث يهدف الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية إلى كسر الحواجز المحيطة بالصحة النفسية، وإنشاء مجتمع أكثر تعاطفاً، وضمان إعطاء الصحة النفسية ما تستحقه من أهمية واهتمام ولكن هناك طريقة أخرى للاستفادة من هذا اليوم وهي التحدث عن صراعات الصحة العقلية التي يواجهها الكثير منا.

ويعد الشعور بالتعب المستمر أو الاستنزاف أو نقص الطاقة، حتى بعد النوم طوال الليل، من الأعراض النموذجية للاكتئاب.
 وكذلك صعوبة في التركيز حيث يمكن أن يضعف الاكتئاب قدرة الشخص على التركيز واتخاذ القرارات وتذكر المعلومات، مما يؤثر على عمله أو أدائه الأكاديمي.

وبالتأكيد يمثل اليوم العالمي للصحة النفسية فرصة للمجتمعات والمنظمات والأفراد للتعبير عن دعمهم وتضامنهم مع الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية. إنه يذكرنا بأهمية الاهتمام بالصحة النفسية وتوفير الدعم اللازم للأفراد المحتاجين، ويشجعنا على تعزيز الوعي والتعليم حول القضايا النفسية والعمل المستدام لتحقيق صحة نفسية جيدة للجميع.

لذلك يجب علينا أن نعمل سويًا من أجل إزالة العوائق وتقديم الرعاية اللائقة للصحة النفسية، وتعزيز الوعي والتفهم والتسامح في مجتمع التعامل مع قضايا الصحة النفسية يمكن أن يكون تحديًا، ولكن من خلال العمل المشترك والتوعية المستمرة، يمكننا تحقيق تغيير إيجابي في حياة الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية. لذا، لنستثمر الجهود في تعزيز الوعي والتعليم حول الصحة النفسية، والعمل على إزالة الوصم والتمييز المرتبط بها.

بالإضافة إلى ذلك، يجب أن نعمل على تعزيز صحة العقل والعافية النفسية على المستوى الشامل. يمكن أن يشمل ذلك التركيز على الوقاية والتثقيف حول الصحة النفسية، وتعزيز الاستدامة البيئية والاجتماعية، وتوفير فرص التواصل الاجتماعي والتفاعل الاجتماعي الصحي وأن العناية والدعم المناسبين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حياة الناس. لذا، دعونا نعمل معًا لتعزيز الوعي والتفهم والرعاية للصحة النفسية، ونسعى جاهدين لخلق مجتمع يهتم بصحة العقل والعافية النفسية للجميع.