استلقِ واسترخِ في تايوان - الصحة في قلب آسيا
استلقِ واسترخِ في تايوان - الصحة في قلب آسيا
لقد أجبرنا العام الماضي جميعًا على التأنِّي والتركيز على صحتنا وعافيتنا، وقد جعلنا هذا الوباء نغير حياتنا في أشياء مختلفة، ولكن أهم شيء أدركناه هو صحتنا الجسدية والعقلية. يتحول مستقبل السفر يوماً بعد يوم إلى التركيز على التجارب التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الفرد بشكل عام، ويبدو أن اتجاه المسافرين يشبه مباشرةً ملاذات صحية تسمح لهم بإعادة التواصل مع الطبيعة، والانغماس في القوائم الصحية المنسقة واستعادة شبابهم وعقولهم.
وفقًا لقمة الصحة العالمية، ففي هذا العام 2021 فصاعدًا، ستصبح جميع رحلات السفر صحية. تتمتع تايوان، التي يُطلق عليها أيضًا اسم "مملكة الينابيع الساخنة"، بالعديد من المزايا الطبيعية عندما يتعلق الأمر بتقديم منتجعات الينابيع الساخنة والمنتجعات الصحية وتجارب الاسترخاء.
وفي هذه المقالة، نشارك اقتراحات للانفصال عن العالم والتواصل داخليًّا عندما نكون في تايوان.
هدئ حواسك في الينابيع الساخنة في تايوان
تم تصنيف تايوان ضمن أفضل 15 موقعًا للينابيع الساخنة في العالم، حيث تضم مجموعة كبيرة ومتنوعة من الينابيع، بما في ذلك الينابيع الساخنة والينابيع الباردة والينابيع الطينية والينابيع الساخنة في قاع البحر. بدءًا من منتجعات الينابيع الساخنة الراقية الشهيرة في يانغ مينغشان إلى الينابيع الساخنة المخفية في الريف، هناك الكثير من الأماكن التي يمكنك فيها التخلص من التوتر والاسترخاء كينابيع بيتو الساخنة، وينابيع وولاي الساخنة، وينابيع ونشان الساخنة، وينابيع تانجويجو الساخنة، وينابيع جياوسي الساخنة، وينابيع زاوري الساخنة للمياه المالحة. نحن جميعًا في سباق مع الوقت، هذه التجربة ستجعلك تنسى الوقت.
تخلص من السموم في المنتجع الصحي الفاخر
يمكنك العثور على كل شيء بدءًا من المساج والسبا وعلاجات الوجه والتخلص من السموم والكولاجين في أصغر المنتجعات الصحية وأكثرها فخامة. ويمكن حجز العلاجات من أي مكان لمدة تتراوح من ثلاثين دقيقة إلى ساعتين مع التركيز على الجمع بين العناصر الثقافية التايوانية الفريدة لتشجيع تجربة كاملة للاسترخاء.
تقدم تايوان تجارب سبا تقليدية ومعاصرة في فنادق مثل دبليو تايبيه وماندارين أورينتال وفيلا 32 وفندق ذا جيا وسيلكس بليس تاروكو. ويقدم هذا البلد خيارات مثالية للشعور بالانتعاش.
تواصل مع الطبيعة وانتعش من الداخل - الاستحمام في الغابة
في تايوان، تعني عبارة "الاستحمام في الغابة" قضاء الوقت في الاسترخاء بين الأشجار. فتنفس هواء الغابة يبدو وكأنه تنفس حياة جديدة. أظهرت استطلاعات الرأي والتقارير الصحية أنه عندما يقضي الناس ساعتين في بيئة الغابة، كان معدل النبض وضغط الدم الانقباضي والانبساطي أقل بكثير، مما يشير إلى الفوائد الفسيولوجية التي تساعد في تقليل مستويات التوتر. كوننا في الطبيعة، محاطين بالمساحات الخضراء فقط ونشاهد شروق الشمس الجميل في أليشان، وسيلة تجعل الناس يشعرون بالسلام. فالهواء النقي النظيف والأوراق الخضراء الطازجة ورائحة الغابة يمكن أن تساعد حقًا في استعادة مزاجنا وتجعلنا نشعر بالانتعاش.
كما أنه شكل طبيعي من العلاج العطري؛ نظرًا لأن العديد من نباتات الغابات تطلق جزيئات عطرية تسمى "تربين"، والتي ثبت أن لها فوائد صحية.
ناماستي في تايوان!
تقدم تايوان تجارب محلية لليوغا والملاذات الصحية كأصل اليوغا وذا ون نانيوان. توفر هذه الملاذات الصحية جولات في المنطقة وتجارب طعام محلية معدة داخليًّا، إضافةً إلى مشروب كومبوتشا المميز. توفر هذه الأماكن مكانًا هادئًا محاطًا بالمياه والمساحات الخضراء لممارسة اليوغا والتأمل وتجارب الاسترخاء للمسافرين. وقد علمنا هذا الوباء بالتأكيد أننا في بعض الأحيان نحتاج إلى إبطاء الأمور وقبول اللحظة التي نعيشها. هذا العالم مكان جميل وتفتخر تايوان بتنوع الطبيعة للزوَّار من جميع أنحاء العالم.
تشتهر تايوان بالتعامل مع فيروس كورونا (كوفيد-19) بكفاءة لجهودها في جذب اهتمام المسافرين لمعرفة المزيد عن وجهة السفر بمجرد فتح الحدود، حيث يتكيَّف الناس مع أسلوب الحياة الطبيعي الجديد. ربما تزداد الحالات في تايوان مؤخرًا؛ ولكن نظرًا لكونهم الأوائل في إدارة هذا الفيروس، فهم يديرونه جيدًا كما أن الوضع لا يزال تحت السيطرة باتباع جميع البروتوكولات. ونأمل أن تعود الحياة في تايوان إلى طبيعتها قريبًا للترحيب بالسياح في هذا البلد الجميل في شمال شرق آسيا.