خطوات ونصائح للمحافظة على صحتكِ أثناء السفر بالطائرة

قد تكونين ممن يهوون السفر والتنقل للتعرف على أماكن وحضارات أخرى، وقد يتطلب عملك ذلك وتضطرين لركوب الطائرة بشكل دائم وجراء ذلك أنت تشعرين بالتعب والإرهاق ومشاكل أخرى في الجهازين العصبي والتنفسي قد تصيبك بسبب ركوب الطائرة.

تم نشر هذا المقال مسبقاً على ليالينا. لمشاهدة المقال الأصلي، انقر هنا