الأطعمة الممنوع تناولها قبل السفر في أي رحلة جوية

الأطعمة الممنوع تناولها قبل السفر في أي رحلة جوية، هل تعلم إنه يوجد قائمة من المأكولات الممنوع تناولها قبل أي رحلة جوية من أجل الحفاظ على السلامة الصحية أثناء الرحلة وخاصًة إذا كانت طويلة.

الامتناع عن تناول المأكولات السريعة قبل الرحلة الجوية

الأطعمة المصنعة والمالحة
يحذر العديد من الخبراء من تناول الأطعمة السريعة والمالحة والوجبات الخفيفة قبل أي رحلة جوية، حيث يمكن أن تتسبب هذه المأكولات بانزعاج في الجهاز الهضمي نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والتي تهضم ببطء أثناء الجلوس ويمكن أن تتسبب في حرقة المعدة.

ممنوع تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ قبل السفر 

ويفضل تجنب هذه النوعية من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ بشكل طبيعي من خلال احتباس السوائل، مثل الأطعمة الغنية بالملح، يمكن أن تجعل المسافر أكثر راحة أثناء الجلوس خلال الرحلة.

تابعوا المزيد: المسموح والممنوع للحامل أثناء السفر

الفاصولياء والبقوليات الأخرى

تتسبب الفاصولياء والبقوليات الأخرى في الإصابة بالغازات بعد أي وجبة، وبالتالي تناولها قد يؤدي إلى العديد من التأثيرات السلبية على الجهاز الهضمي على متن الطائرة.

تابعوا المزيد: أهم المُلحقات التكنولوجية أثناء السفر

الامتناع عن تناول الخضروات الصليبية قبل الرحلة الجوية
البروكلي واللفت والخضروات الصليبية
يرغب بعض المسافرين في تناول الخضروات بمختلف أنواعها قبل وأثناء الرحلة اعتقادًا منهم أن هذه الطريقة قد تكون مساهمًا في جعل الجسم بصحة جيدة طوال فترة الرحلة، إلا أن تناول هذه النوعية من الخضروات يكون سببًا في زيادة فرص الإصابة بالغازات، نظرًا لأن الارتفاع يتسبب في زيادة إنتاج الغاز فمن المرجح أن تجعل الخضروات النيئة المسافر يشعر بانتفاخ طوال فترة الرحلة الجوية.

الأطعمة الحارة تجنب تناولها خلال السفر 

يفضل العديد من الأشخاص تناول المأكولات الحارة طوال الوقت، إلا أن هذه العادة الغذائية تكون خاطئة في حالة تناولها قبل أي رحلة جوية.
يمكن للأطعمة الحارة أن تهيج المعدة أكثر وتسبب الغازات الزائدة والانتفاخ، بالإضافة إلى أنها تتسبب في زيادة فرص حدوث إنزعاج شديد في المعدة على متن الطائرة، لذا يفضل تخطي تناولها نهائيًا قبل الطيران مباشرة.

الحلوى الخالية من السكر عليك تجنبها خلال السياحة والسفر والرحلات الجوية   

يقوم بعض المسافرين بمضغ اللبان أثناء الرحلة الجوية، اعتقادًا منهم أنها تكون سببًا في مساعدة الأذن على التكيف مع التغيرات في ضغط المقصورة أثناء الطيران، إلا أن مضغ اللبان أثناء الطيران يكون سببًا في زيادة فرص ابتلاع الهواء، وبالتالي يؤدي ذلك إلى الشعور الدائم بالانتفاخ.
وتنطبق هذه التأثيرات السلبية على المنتجات المصنوعة من السكريات الاصطناعية التي يصعب على الجسم هضمها وبالتالي تتسبب في زيادة مشكلات الجهاز الهضمي أثناء الرحلة على متن الطائرة.

المشروبات الغازية لا تتناولها قبل سفرك

عند السفر بالطائرة خاصة لمسافات طويلة، يفضل البعض تناول المشروبات الغازية مع الوجبات اللذيذة الأخرى، إلا أن هذه الطريقة يكون لها دورًا مساهمًا في زيادة الشعور بالانتفاخ والتشنج، بالإضافة إلى إعاقة عملية الهضم، والإصابة بالغازات المزعجة.

أخبار ونصائح لن تجدها إلا على موقع سائح

ما هي الأطعمة التي يمكنك ولا يمكنك حزمها لرحلتك القادمة 
إليك ما تحتاج إلى معرفته للحصول على وجباتك الخفيفة من خلال نقطة تفتيش TSA.
هل يمكنك إحضار الطعام على متن الطائرة؟ إنه سؤال طرحناه جميعًا ، سواء كنا نحاول تهريب طعام شهي محلي إلى المنزل أو ننسى ببساطة اللحوم المعالجة في حقيبة يدنا حتى وصلنا إلى خط الأمان.

الجواب البسيط هو نعم ، يمكنك أن تأخذ أي نوع من الطعام إلى حد كبير على متن الطائرة - ستواجهك مشكلة كلما اقتربت الأطعمة من السوائل. وإذا كان سؤال المتابعة الخاص بك يتساءل عما إذا كان من الجيد تناول طعامك على متن الطائرة ، فاعلم أن لوائح السفر الجوي الفيدرالية الجديدة بسبب وباء COVID-19 تعقد الأمور.

ما إذا كان طعامك يفي بمتطلبات أمن المطار أم لا في بعض الإرشادات البسيطة. يقول مارك هويل ، المتحدث الإقليمي باسم إدارة أمن المواصلات: "إذا كان بإمكانك انسكابها ، أو نشرها ، أو رشها ، أو ضخها ، أو صبها ، فإنها تعتبر سائلة أو هلامية".

هذا يعني أنه يندرج تحت قاعدة السوائل 3-1-1 التي تنص على أن أي سائل، أو جل ، أو كريم، أو رذاذ ، أو معجون في حقيبة يد يجب أن يكون حجمه 3.4 أونصة أو أقل وأن يكون مناسبًا في كيس قابل لإعادة الإغلاق بحجم ربع جالون ( يُسمح بحقيبة واحدة فقط من هذا القبيل لكل راكب).

هل يمكن إحضار مطهر اليدين مع المسافرين في الطائرات

هناك استثناء واحد حديث (ومحدّد للغاية) للقاعدة 3-1-1 وهو يتعلق بمطهر اليدين. في مارس 2020 عندما أعلنت الولايات المتحدة أن جائحة COVID-19 حالة طوارئ وطنية ، خففت إدارة أمن المواصلات من القيود المفروضة على معقمات اليد في حقائب اليد ، ورفعت البدل من 3 إلى 12 أونصة (زجاجة واحدة لكل مسافر). ووجود معقم اليدين هذا سيؤتي ثماره عندما وإذا قررت تناول وجبة خفيفة ، لتنظيف طاولة الطعام واليدين قبل تناول الطعام.

الأطعمة المسموحة على الطائرات للمسافرين

ومع ذلك ، حتى إذا كان أحد العناصر الغذائية مسموحًا به بشكل عام ، فقد يخضع لفحص إضافي أو لا يُسمح به من خلال نقطة التفتيش إذا أطلق إنذارًا أثناء عملية الفرز ، أو بدا أنه تم العبث به ، أو يشكل مخاوف أمنية أخرى.

إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول جلب الطعام من خلال أمن المطار وعلى متن رحلتك:

هل يمكنك حتى أن تأكل على متن طائرة أثناء COVID-19؟

الإجابة المختصرة هي نعم ، لكن مع وجود قيود. اعتبارًا من 2 فبراير 2021، يفرض القانون الفيدرالي ارتداء قناع على الطائرات. لذلك ، عليك ارتداء قناع طوال رحلتك.

يُسمح بإزالة القناع ولكن فقط إذا كنت تشرب أو تأكل بنشاط. ومع ذلك ، فإن الجلوس مع زجاجة ماء أو فنجان قهوة على منضدة صينية واستخدام ذلك كذريعة لإزالة القناع لن يطير؛ قد يطلب مضيفو الرحلة أن تتخفي بين رشفات أو مضغ لتقليل تعرضك وتعرض الآخرين.

ومما يزيد الأمور تعقيدًا انخفاض خدمة الوجبات والمشروبات على الرحلات الجوية ، وهو أيضًا نتيجة مباشرة للوباء. شيء بسيط مثل لمس عدة أيد لعلبة صودا عند تمريرها إليك في مقعد النافذة .

وهو أمر لم يكن سيجعل المسافر الجوي العادي يفكر مرتين قبل تناول رشفة ، قبل تفشي الوباء - أصبح الآن أمرًا محظورًا رقم. تم تقليص خيارات الوجبات الخفيفة القياسية من الدرجة الاقتصادية في العديد من الرحلات الداخلية للولايات المتحدة إلى زجاجة صغيرة من الماء وحقيبة صغيرة معبأة مسبقًا من المعجنات أو ملفات تعريف الارتباط.

وكلاهما داخل حقيبة أكبر. لن يؤدي ذلك إلى تهدئة معدة الهادر في رحلة عبر البلاد ، لذلك قد يكون حمل طعامك أمرًا لا مفر منه.

ما هي الأطعمة المسموح بها - وغير المسموح بها على متن الطائرة؟   

1. دهن الطعام والجبن
إذا كانت الجبن أو غيرها من المواد الغذائية قابلة للدهن ، مثل الجبن الكريمي أو زبدة الفول السوداني أو النوتيلا ، فإن السفر معها في حقيبة يدك يعني التعبئة بما يتماشى مع قاعدة السوائل 3-1-1 الموضحة أعلاه (ما لم تكن في شطيرة ، في هذه الحالة يجب أن تكون بخير.) يتم التعامل مع الجبن الصلب والشوكولاتة الصلبة والفول السوداني الصلب كوجبات خفيفة جافة ويُسمح بوضعها في حقيبة المقصورة الخاصة بك دون حدود طالما أن حقيبتك محشوة إلى طبقات مع كتل من شيدر فيرمونت شديد الحدة لا يتجاوز الوزن والحجم المسموح به على متن الطائرة.

2. المواد المعلبة أو المعبأة في زجاجات
قد تكون صلصة التوت البري جزءًا لا يتجزأ من وجبة العطلة ، ولكن ما لم يتم صبها في زجاجة بحجم 3.4 أونصة أو أقل ، فإن تناسقها الجيلاتيني يجعلها بعيدة جدًا في المنطقة السائلة بحيث لا يُسمح بها في حقيبة يد. يجب أن تكون علب صلصة التوت البري - إلى جانب الأطعمة الأخرى المشابهة للأطعمة القابلة للثني والطيور - في أمتعة مفحوصة. وتشمل هذه المرق ، وحاويات الصقيع ، والمربى ، والهلام ، والزبدة الطرية ، والعسل ، والشراب ، والصلصة ، والصلصة ، والصلصة ، والمواد القابلة للدهن ، والحساء ، والبودنج ، وتتبيل السلطة ، وغيرها من المواد الغذائية التي تشبه هذه ، مثل الخردل أو الحمص ، على التوالي يتأهل إلى فرق السعر والانخفاض.

كما هو الحال دائمًا ، يُسمح بالمشروبات الكحولية والسوائل الأخرى في حقيبة يدك ، بشرط أن تكون في عبوات سعة 3.4 أوقية أو أقل ، وكلها مناسبة داخل تلك الحقيبة الشفافة ذات الحجم الرباعي.

3. المأكولات البحرية واللحوم

اللحوم ، سواء كانت مطبوخة أو نيئة أو كاملة أو مقطعة ، جيدة لإحضارها على متن رحلتك. ومع ذلك ، كن مهذبًا عند السفر باللحوم وأغلقه جيدًا ، وذلك بهدف الاحتفاظ بأي روائح أو عصائر. قم بتعبئة مواد تغليف إضافية ، فقط في حالة اصطدام غلاف ساران بعقبة. يُسمح أيضًا بوضع البيض على متن المركب ، ولا يحتاج حتى إلى أن يكون مسلوقًا - ولكن مرة أخرى ، يعد التغليف هنا أمرًا بالغ الأهمية.

كما اكتشفنا في عام 2017 عندما عثرت إدارة أمن المواصلات (TSA) على (وتطهير) جراد البحر يبلغ وزنه 20 رطلاً في الأمتعة ، يُسمح بالقشريات المخلبية والمأكولات البحرية المجمدة الأخرى كأمتعة محمولة أو مفحوصة ، مع تغليف مناسب. حتى أن بعض المطارات ، مثل تلك الموجودة في بوسطن وهاليفاكس ، تبيع صناديق الكركند الجاهزة للطيران ، وتناسب ما يصل إلى عشرة في صندوق واحد وتعبئتها بأكياس من البازلاء المجمدة بدلاً من مكعبات الثلج أو الجل.

4. الفطائر والكعك
قد يؤدي أخذ فطيرة أو كعكة مخبوزة طازجة على متن طائرة إلى إغراء وكلاء TSA في نكتة ضعيفة حول اختبار التذوق ، ولكن يُسمح بالفطائر والكعك كأشياء محمولة ، سواء كانت كاملة أو مقطعة. من المقبول أن تطير في المقصورة فطائر التفاح ، والكب كيك ، والبراونيز ، والفطائر ، والكعك (المحشو أو غير المحشو) ، والبسكويت ، وخبز الزنجبيل ، وخلطات الخبز الجافة ، وحتى كعك الفاكهة. يتم احتسابها كعنصر محمول ، وقد يُطلب منك وضعها أسفل المقعد أمامك بدلاً من الصندوق العلوي .

لا يزال يتعين على الحلويات المرور عبر جهاز الأشعة السينية عند نقطة التفتيش الأمنية ، لذلك سيحدد عملاء إدارة أمن المواصلات بسرعة ما إذا كان هناك أي شيء أكثر خطورة من الغاناش في وسط تلك الكمأة.

5. الأشياء الأخرى
ما زلت لا تجد إجابتك؟ تحقق جيدًا من أن العنصر الغذائي الذي تريد السفر معه ليس مدرجًا في قائمة TSA للعناصر المحظورة. إذا كنت لا تزال في شك ، فجرّب "هل يمكنني إحضار؟" على الطائرة أنت تسأل وموقع سائح يجيب لا تتردد في طلب المشورة قبل السفر أو التخطيط للسفر في رحلة جوية أو برية أو بحرية فنحن خبراء في السياحة والسفر.

خلال ساعات العمل ، لا يستغرق الأمر أكثر من شخص في TSA حوالي نصف ساعة لتحديد ما إذا كان سيُسمح لك بإحضار علبة من فطائر دوريان كاسترد على رحلتك أم لا.

أطعمة لا يجب أن تحضرها على متن الطائرة

بشكل عام ، نوصي بالالتزام بنسخة من "القاعدة الذهبية" المعدلة للسفر الجوي: احضر فقط طعامًا على متن الطائرة لن تمانع في شم رائحته إذا أحضره شخص آخر على متن الطائرة.

لدى محرري المسافر الكثير ليقولوه عندما يتعلق الأمر بالموضوع المثير للجدل حول الأطعمة المقبولة اجتماعيًا التي يمكن إحضارها واستهلاكها على متن الطائرة. باختصار؟ اترك الأطعمة المقرمشة واللاذعة واللزجة في المنزل. بالنسبة للأطعمة المسببة للمشاكل ، فإن أي شيء قد يتسبب في إصابة راكب آخر برد فعل تحسسي - مثل الفول السوداني - يمثل دائمًا خطرًا ، لذا اختر وجبة خفيفة أخرى في المطار.

تذكر: يمكنك دائمًا التحقق من ذلك وأهم نصائح السفر
سواء كانت مكونات لطاجن الأم الشهير أو مجموعة من البراونيز ، فإن وضع طعامك في أمتعتك المسجلة يكون دائمًا رهانًا أكثر أمانًا. الأكياس التي تم فحصها ليست طرفًا في القواعد السائلة للأمتعة المحمولة ، لذا فإن السوائل والأطعمة مثل العسل والصلصة والمربى والجبن الكريمي - تلك التي تقع في تلك المنطقة الرمادية المشكوك فيها بين السائل والصلب ولن تكون كذلك السماح بالمرور عند نقاط التفتيش الأمنية TSA - من الأفضل دائمًا فحصها.

عند اتخاذ قرار بشأن كيفية تجميع الطعام في أمتعتك بالملابس والأشياء الأخرى ، قم بالحزمة على افتراض أن حقيبتك ستنتهي بمناولة يدوية وفي قاع كومة من الحقائب. لم يتم تصميم أي أطعمة أو عبوات أغذية تقريبًا مع وضع الاضطرابات في الاعتبار: وهذا يعني تعبئة العناصر الحساسة - مثل طبقات الكعكة أو ملفات تعريف الارتباط غير المجمعة - في صناديق متينة أو علب أو علب ، وإحاطة الملابس بإحكام بالملابس ، بنفس الطريقة مع الصين أو الأواني الزجاجية.

إذا كان طعامك يحتاج إلى البقاء باردًا ، فاحزمه في أمتعتك التي تم فحصها باستخدام عبوات جل مجمدة (أو استخدم أكياس البازلاء المجمدة) ، ولكن تذكر أن تكون حريصًا دائمًا على إخراجها من الثلاجة في اللحظة التي تسبق مغادرتك إلى المطار لضمان أقصى تجمد.

كما هو الحال مع أي طعام تحضره إلى المقصورة ، انتبه لرائحة الأطعمة التي تدخلها في أمتعتك أيضًا. إذا كنت تسافر بطعام برائحة قوية - على سبيل المثال ، كعك البصل أو بعض أنواع الجبن - فلفها جيدًا أو ضعها في كيس تجميد متين حتى لا تقضي المحتويات الأخرى لأمتعتك الرحلة تغلي في الرائحة الكريهة. قد يكون طعم Roquefort الذي اشتريته في باريس رائعًا ، لكنه ليس لطيفًا مثل العطر.