أهم النصائح الأساسية للتمتع بمغامرة ناجحة ومثالية

تعد المغامرات وسط الجبال والمناطق الطبيعية من أروع التجارب عند السفر وسواء كنت تتجول على طول Tour du Mont Blanc في أوروبا ، أو تقوم برحلة عبر تشيلي باتاغونيا ، أو تستكشف أفضل طرق حقائب الظهر في نيفادا ، فهذه بعض من أهم الأشياء التي يجب تذكرها عند السفر.

تعد الثلاثة الكبار هم ملجأك وحقيبتك وإعداد نومك عن السفر بشكل عام ، إذا كان وزن هذه الأشياء الثلاثة يزن أكثر من 12 رطلاً ، فأنت تتنزه بحزمة ثقيلة. الهدف هو الحفاظ على وزن حقيبة الظهر الخاصة بك منخفضة قدر الإمكان لجعل التنزه أسهل بالنسبة لك. إذا كنت تستطيع شراءها ، فاستثمر في أكياس نوم وخيام وحقيبة ظهر مصممة لتكون خفيفة الوزن للغاية.

عند التخطيط لمغامرة حقائب الظهر الخاصة بك ، اتخذ قرارات واقعية حول المدى الذي يمكنك التنزه فيه كل يوم. تأكد من أن المسافة التي يتعين عليك قطعها للوصول إلى موقع المخيم قبل حلول الليل ممكنة حتى لا تجد نفسك عالقًا في درب في الظلام. يختار معظم الناس المشي لمسافات طويلة في أي مكان من 6 إلى 20 كم يوميًا في رحلات حقائب الظهر متعددة الأيام. ومع ذلك ، سيعتمد هذا على مجموعة متنوعة من العوامل.

يرتكب العديد من المتنزهين المبتدئين خطأ التفكير في أن رحلة الظهر متعددة الأيام أمر سهل. يعتمد ذلك على الطريق ، لكن وزن حقيبة الظهر الخاصة بك يزيد من الصعوبة ويتطلب مستوى معينًا من اللياقة. لجعل التجربة أكثر متعة ولمنع الصراعات غير الضرورية أثناء الرحلة ، قم ببعض الرحلات النهارية في الأشهر التي تسبق الرحلة أو اقض بعض الوقت على درج متسلق في صالة الألعاب الرياضية. تعتبر ممارسة القدرة على التحمل أمرًا مهمًا بشكل خاص لطرق الظهر التي تحقق مكاسب كبيرة في الارتفاع ، مثل كليمنجارو في تنزانيا أو معسكر قاعدة إيفرست في نيبال.

للحد من مقدار الوزن الذي تحمله في حقيبتك ، يجب أن تكون انتقائيًا بشأن كمية الطعام التي تحضرها وما هو هذا الطعام. ركز على وجبات مدمجة وغنية بالبروتين حتى تحصل على الطاقة التي تحتاجها لمواصلة الحركة طوال اليوم.

توقع هطول الأمطار أثناء مغامرتك في حقائب الظهر ، واستعد بغطاء مطر بالحجم المناسب لحقيبتك. تُباع هذه الأغطية في المتاجر الخارجية وتأتي بأحجام محددة بناءً على سعة حقيبة الظهر باللتر. تأتي بعض حقائب الظهر مع هذا الغطاء بالفعل ، ولكن إذا لم تكن حقيبتك كذلك ، فمن الضروري شراء واحدة منفصلة. احتفظ بها في جيب يسهل الوصول إليه ، حتى تتمكن من إخراجها وتغطية حقيبتك بسرعة إذا تغير الطقس فجأة.